ABOUT ME

Hey! Ich bin Linda, 26 Jahre alt und möchte auf dieser Webseite und meinen Social Media Kanälen meine Leidenschaft für Krafttraining, gesunde Ernährung und einem nachhaltigen Lifestlye mit dir teilen. Ich möchte Leuten helfen zu wachsen und stark zu werden. Inside and Outside the Gym und versuche so viele Menschen wie möglich zu erreichen, um mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir teilen.

FROM SKINNY TO FIT

Skinny vs. Strong – Ungesund, unzufrieden vs. fit, gesund, selbstbewusst und stark. Ich war lange unglücklich, mit meinem Training & meinem Körper und habe versucht mit Diäten und diversen Trainingsmethoden meinem Wunschkörper näher zu kommen.

Vor einigen Jahren, während meiner KV-Ausbildung in einer Webagentur in Luzern, entdeckte ich meine Leidenschaft fürs Krafttraining. Verbrachte viel Zeit im Fitness Studio, in Gruppentrainings und machte selber die Erfahrung als Personal Trainings Klient.
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VOM TRAINEE ZUM COACH

Mir wurde von Tag zu Tag bewusster, dass gesund sein einfach alles ist. Das Interesse, mehr rund um Training und Ernährung zu erfahren, stieg täglich. Ich besuchte Weiterbildungen, schloss die Fitnesstrainer – wie auch die Personaltrainer Lizenz erfolgreich ab. Mein Hobby wurde zum Beruf und ich könnte mich nicht glücklicher schätzen. Ich wurde quasi vom Trainee zum Coach.  Mein Ziel ist es, DICH zu unterstützen, sodass du ein Bewusstsein für ein gesundes & fittes Leben entwickelst und zu deiner besten Version von dir selbst wirst.

Fitness, Sport, Training & vor allem Erfolge machen dich stark! Körperlich und mental.

Für mich bedeutet Sport mehr als einem Traumkörper nachzujagen – es hat mich und mein ganzes Leben verändert!

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BLOG

Mit den Blogbeiträgen möchte ich Rezepte mit dir teilen , die gesund, nährstoffreich und einfach lecker sind. Ich möchte dich damit motivieren und inspirieren, mehr natürliche Lebensmittel zu essen damit du dich einfach gut fühlst und Power für den Alltag hast. Ich versuche, meine Rezepte extrem einfach zu halten, denn ich weiss nicht wie es dir geht, aber sobald ich ein Rezept mit 20 Zutaten sehe, schau ich mich nach einem unkomplizierteren um.

Dieser Blog wird aber nicht nur aus Rezepten bestehen. Ich möchte dir das Krafttraining näher bringen und dir Tipps und Erfahrungen weitergeben, wie wir einen nachhaltigeren Lebensstil führen können, indem wir natürliche Produkte in und an unserem Körper sowie zu Hause verwenden.

YOU HAVE TWO HOMES: THE EARTH AND YOUR BODY. TAKE CARE OF THEM.

Happy day,
Linda